Tag Archives: anxietate

Ce se intampla si ce nu cand mergi la psiholog?

Traim intr-o lume in care problemele fac parte din viata noastra. Rareori se intampla sa treaca o perioada buna de timp pana sa nu ne lovim de altele. Exista si acele cazuri in care problemele dicteaza directia in care se indreapta viata protagonistilor. Ce este de facut in acest caz? Cand te coplesesc, cu greu mai gasesti un mod in care sa te pui din nou pe directie – cum se zice.

E necesar si important sa inveti sa nu lasi problemele sa iti controleze viata. Cum faci insa asta cand la fiecare pas parca te lovesti tot de altceva? Mai mult ca sigur ti-a trecut prin cap – mai ales in perioadele in care stresul a atins extreme –  ideea de terapie.

Indiferent daca motivul pentru care lucrurile sunt asa este pentru ca esti o persoana conflictuala sau pentru ca pur si simplu asa e destinul, este bine sa gasesti solutii de fiecare data. Despre terapie probabil ca ai mai auzit, respectiv despre persoane care au beneficiat de ajutorul unui psiholog atunci cand nu mai gaseau cale de rezolvare a problemelor prin care treceau. Te-ai gandit poate ca si in cazul tau astfel de sedinte pot avea efect, ca te-ar putea ajuta de asemenea sa iti imbunatatesti calitatea vietii sau, cel putin, sa inveti cum sa gestionezi situatiile cu care te confrunti?