Avocado: fruct sau leguma? El este considerat fruct, iar daca ai avut curiozitatea de a gusta unul, stii ca este foarte diferit de alte fructe. Este un fruct bogat in grasimi sanatoase si este folosit in majoritatea dietelor alimentare. Datorita acestor grasimi sanatoase, din avocado se face ulei, o varianta mult mai sanatoasa de inlocuire a altor uleiuri de gatit. Desi nu este atat de cunoscut ca uleiul de masline, acesta are foarte multe beneficii, atat din punct de vedere alimentar, cat si de ingrijire a pielii si parului.
Nu stii sa gasesti acest ulei? Pe AlimenteAcasa gasesti produse originare italienesti, printre care si acest ulei de avocado pe care-l poti folosi in diferite moduri si pentru diferite scopuri.
Este uleiul de avocado comestibil?
Poate fi o intrebare foarte frecventa, avand in vedere ca nu este atat de popular si nu se prea promoveaza folosirea lui. Desigur, poti folosi avocado ulei in regimul tau alimentar. Vrei o masa plina de antioxidanti, grasimi sanatoase si minerale? Foloseste cand gatesti acest tip de ulei ce-ti va face masa mult mai sanatoasa, si care va da o aroma deosebita mancarii.
Este potrivit pentru gatitul la temperaturi inalte, fiind un ulei care nu se arde si care nu produce fum. Daca vrei sa dai o textura mai crocanta diferitelor feluri de mancare, uleiul de avocado reuseste sa te ajute in acest sens.
Uleiul de avocado se foloseste foarte des la prepararea diferitelor sosuri si dressing-uri pentru salata. Poate reda o usoara aroma de nuca mancarii. Vrei sa prepari retete in stil italian? Foloseste suc de tomate cu busuioc, de la AlimenteAcasa, si bucura-te de un gust autentic al mancarii.
Ajuta uleiul de avocado la ingrjire?
Fiind bogat in antioxidanti si agenti antiinflamatori poate fi folosit pentru ingrijirea pielii. Acesta o sa-ti mentina pielea fina si elastica. Daca vrei sa il folosesti in acest scop, trebuie sa stii ca te poate ajuta la:
- Calmarea mancarimilor de la nivelul pielii
- Protectie impotriva razelor UV
- Hidratarea pielii
- Vindecarea pielii crapate
De asemenea, este o calitate naturista prin care se pot reduce simptomele artritei. Ai dureri de oase? Foloseste uleiul de avocado pentru un efect calmant.
Vrei un par mai stralucitor si mai sanatos? Apeleaza la uleiul de avocado pentru hidratarea scalpului si a varfurilor uscate. Foloseste-te de metode naturiste pentru a-ti ingriji parul. Stiai ca acesta ajuta si la hidratarea cuticulelor si la intarirea unghiilor moi? Totodata, acesta poate fi folosit si pentru pielea fina de pe fata. Fiind bogat in vitamine, poate sa previna aparitia ridurilor.
Toata lumea poate folosi acest tip de ulei?
Fiind un produs naturist, nu are efecte secundare sau contraindicatii. Important este sa stii ca nu esti alergic/a la avocado. Daca te stii cu o astfel de alergie, recomandat este sa nu il utilizezi, pentru a evita alte probleme mai grave.
Uleiul de avocado, desi nu este foarte popular, prezinta foarte multe beneficii atat pentru ingrijirea personala, cat si pentru folosirea lui in alimentatie.
Contact:
contact@alimenteacasa.ro
